Kycklingwok med cashewnötter
3 kycklingfiléer
3 msk solros-, majs- eller rapsolja
2 vitlöksklyftor
1 dl japansk soja
1 msk farinsocker
1 dl cashewnötter
1 tsk salt
krm svartpeppar
broccoli
blomkål
rödlök
zuchini
1. Skala och skiva vitlöksklyftorna tunt. Bryt broccolin i buketter. Strimla kycklingfiléerna.
2. Hetta upp 2 msk olja i en rykande het wokpanna och woka broccoli och vitlök 3 min. Tillsätt kyckling och nötter, salta och
peppra. Woka ytterligare 3 min tills kycklingen är genomstekt.
4. Tillsätt soja, farinsocker, vatten.
5. Servera med ris eller nudlar
Kommentarer
Trackback